S-a născut în aprilie 1938. După cursuri de filosofie la București, a absolvit literele şi istoria artei la Universitatea din Varșovia (1966).
În 1965 a debutat cu emisiuni la radioul polonez şi cu reportaje în presa românească.
În 1966 intră în diplomaţie, unde a funcţionat până în 1999, trecând prin concurs toate treptele şi gradele diplomatice. Director în Ministerul Afacerilor Externe, membru al Uniunii Scriitorilor din 1980. A publicat de-a lungul anilor în principalele reviste românești și străine peste 500 de contribuţii din domeniul literaturii universale, istoriei artei, comparatisticii literare, istoriei relaţiilor româno-polone receptarea culturii române în străinătate, precum şi din sfera relaţiilor diplomatice şi economice, unele cuprinse în volumele de eseuri: Diplomaţie, Politică, Cultură, Istorie, Spiritualitate.
Circa 60 de volume poartă semnătura sa de autor sau de traducător.
Într-o recenzie publicată în 2011 de exegetul, Zenovie Cârlugea, despre cartea sa: Lucian Blaga – diplomat la Varşovia a scris: „Excelent diplomat-scriitor, dl Nicolae Mareș, autor a aproape 60 de titluri, a publicat monografii substanţiale despre Polonia și relaţiile româno-polone de-a lungul timpului, despre tradiţiile, cultura și spiritualitatea poloneză, traduceri din literatura poloneză, la care se adaugă excelenta evocare a Suveranului Pontif, nimeni altul decât scriitorul Karol Wojtyla, ca unul din marii lideri ai contemporaneităţii (Ioan Paul al II-lea – Papă pentru mileniul al III-lea, 2000, 2001; David și Păstor, 2005; Ioan Paul al II-lea – Un Papă sfânt, 2009). Se adaugă la aceste excelente monografii-evocări (lucrări de pionierat în Ortodoxia Răsăriteană), numeroase alte traduceri din literatura lui Karol Wojtyla, care întregesc portretul de excepţie și rolul de mare lider al Suveranului Pontif în cadrul Bisericii Universale, dar și pe scena istorică a Umanităţii la confluenţa celor două milenii”.
După Relaţii româno-polone în context european – 1938-1939, Editura TipoMoldova, Iaşi 2011 (844p.), în mai 2013 a publicat o monografie despre istoria raporturilor româno-polone de-a lungul secolelor – prima de acest gen apărută la Bucureşti şi Varşovia, cât şi volumul de poeme: Clarobscur în amurg.
Anii
Isei
Descoperiţi pentru a ţine în frâu
Poftele viaţa şi poverile
Anii
Cai, ce aleargă grăbiţi pentru unii,
Se scurg prea încet pentru alţii.
Cine le păstrează cadenţa?
Să fie cei care stau la suprafaţă
şi au o viaţă în faţă?
Nu
Ei nu se lasă,
furaţi şi duşi pe fundul
Întinsei Mări
Şi nici ai marei uitări.
Anii nu-i împovărează pe cei harnici
Nu-i doboară niciodată
Pe cei care merg dârji înainte
Spre ţelul lor.
Î
N
A
I
N
T
E
Bucureşti, 20 octombrie 2012
Zâmbeşte
Ce-a fost, s-a dus
nu plânge.
Zâmbeşte că-n zare
ceva răsare.
Zâmbeşte că cineva vine
pe lume.
Zâmbeşte că ceva se petrece
în lume şi-n tine.
Bucureşti, 30 noiembrie. 2012
Caut
Caut sensurile care de mine fug.
Caut sensurile care de mine se-ascund.
De mult le caut şi nu le găsesc;
Coborât-au oare în mormânt?
Nu.
Visele au rămas
Suspendate între cer şi pământ.
Încă neobosit
pe ele doar le mai caut.
V
I
S
E
L
VISELE.
Atotputernicul soare
Nu plânge că soarele apune,
Apune ca să răsară,
În noi ipostaze.
Ca să devină altul şi altul şi altul.
Alt Soare.
Mereu alt Soare.
Ca să mângâie cu ale lui raze
Cu suliţele ascunse pe tot pământul.
Împărăţia cea mare
Şi necuprinsă.
S-ajungă şi în durerea din lacrimă,
Să devină cu ziua care a trecut
Atotputernicul.
Bucureşti, 3 decembrie 2012
Temere
Să ai un punct
Un punct doar al tău
Cinstește locul din care vei fi plecat
Cândva
Undeva
M-am căţărat cât mai sus
În suflet cu teama
Să nu rămân pentru totdeauna
Pe Valea Plângerii
Piatra Arsă, 20 iulie 2013